Στα πλαίσια του Παγκόσμιου Προγράμματος ΜΜΜ (May Measurement Month) της Διεθνούς Εταιρείας Υπέρτασης, η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης θα πραγματοποιήσει δωρεάν μετρήσεις αρτηριακής πίεσης σε ενήλικες, 16-28 Μαΐου 2022 σε 11 μεγάλα αστικά κέντρα – Αθήνα (Εμπορικό Κέντρο «Avenue»), Θεσσαλονίκη (εμπορικό κέντρο «Πλατεία») Πάτρα, Ιωάννινα, Ηράκλειο, Βόλο, Καλαμάτα, Καβάλα, Λαμία, Τρίπολη και Χανιά.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΜΑΙΟΣ ΜΗΝΑΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΤΗΣ ΠΙΕΣΗΣ» (ΜΜΜ)

  • Το Παγκόσμιο πρόγραμμα ΜΜΜ της Διεθνούς Εταιρείας Υπέρτασης έχει σκοπό να προβάλει το πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουν όλοι στον γενικό πληθυσμό εάν πάσχουν από Υπέρταση και να ευαισθητοποιήσει τους πολίτες ώστε να λαμβάνουν μέτρα πρόληψης της εμφάνισής της, να έχουν έγκαιρη διάγνωση και να την ελέγχουν αποτελεσματικά, ώστε να προλαμβάνονται οι επιπλοκές της.
  • Στα προγράμματα ΜΜΜ 2017-2021 έγιναν μετρήσεις της πίεσης σε πάνω από 5 εκατομμύρια άτομα σε 100 χώρες.
  • Κύριο μήνυμα: «ΜΕΤΡΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΣΑΣ»
  • Στόχος: «ΟΛΟΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΑΝ ΕΧΟΥΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ»

ΥΠΕΡΤΑΣΗ

  • Η υπέρταση παραμένει ο σημαντικότερος τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου για νόσο ή θάνατο διεθνώς. Είναι η πρώτη αιτία νόσου και πρώτη αιτία καρδιαγγειακού νοσήματος στις αναπτυγμένες χώρες. Θεωρείται ως ο ισχυρότερος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και ένας από τους ισχυρότερους για στεφανιαία νόσο, έμφραγμα και καρδιακή ανεπάρκεια. Στην Ευρώπη περίπου το 50% των θανάτων σε άνδρες και γυναίκες αποδίδονται στα καρδιαγγειακά νοσήματα.
  • Η διάγνωση θέλει προσεκτική αξιολόγηση και επιβεβαίωση με επανάληψη μετρήσεων της πίεσης, συχνά και εκτός ιατρείου (με 24ωρη καταγραφή ή στο σπίτι).
  • Υπάρχουν διάφορα μέσα για να μειωθεί η πίεση χωρίς φάρμακα αλλά και καλά μελετημένα και δραστικά φάρμακα ώστε να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και να προληφθούν οι επιπλοκές της.
  • Η υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά χωρίς πολλά λίπη, η μείωση του αλατιού στο φαγητό, η τακτική σωματική άσκηση (π.χ. γρήγορα βάδισμα για τουλάχιστον μισή ώρα τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας), η διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους και η αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης αλλά και να προλάβουν ή να καθυστερήσουν την εμφάνισή της.
  • Υπάρχουν διάφορες επιλογές για φαρμακευτική θεραπεία, η οποία εξασφαλίζει αποτελεσματική προστασία από τα καρδιαγγειακά επεισόδια χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες.
  • Για να επιτευχθεί άριστη ρύθμιση της πίεσης συχνά χρειάζεται συνδυασμός 2 ή περισσότερων φαρμάκων ο οποίος προτιμάται να περιλαμβάνεται σε ένα χάπι. Η θεραπεία σχεδιάζεται ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε ασθενή.
  • Η θεραπεία είναι καθημερινή (συνήθως μόνο πρωινή, ή λιγότερο συχνά 2 φορές την ημέρα) και όχι περιστασιακή ή μεταβαλλόμενη ανάλογα με τις τιμές της πίεσης που βρίσκει ο ασθενής στο σπίτι.
  • Η μακροχρόνια επίτευξη άριστης ρύθμισης μειώνει σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
  • Η άριστη ρύθμιση της πίεσης είναι απαραίτητη για τη αποτελεσματικότερη προστασία.

 ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Η Εθνική Επιδημιολογική Μελέτη ΕΜΕΝΟ (20152016) που έγινε σε 6.000 ενήλικες σε όλη την χώρα έδειξε:

  • Πάνω από το 1/3 του πληθυσμού έχουν υπέρταση (περίπου 3.000.000 άτομα) και πάνω από το 1/2 των ηλικιωμένων έχουν υπέρταση
  • 30% των υπερτασικών είναι αδιάγνωστοι (περίπου 000.000)
  • 30% έχουν επιτύχει καλή ρύθμιση με φαρμακευτική θεραπεία (περίπου 2.0000 είναι αρρύθμιστοι)
  • Οι άνδρες και οι νεότεροι υπερτασικοί έχουν συχνότερα αρρύθμιστη υπέρταση.

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ (ΕΕΥ)

Η ΕΕΥ έχει ιστορία σχεδόν 3 δεκαετιών και πάνω από 700 μέλη σε όλη την Ελλάδα. Σκοπός της είναι η ενημέρωση και εκπαίδευση των γιατρών στη σύγχρονη αντιμετώπιση της υπέρτασης, με απώτερο στόχο την πρόληψη των καρδιαγγειακών επεισοδίων στη χώρα μας.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  • ΑΘΗΝΑ: Λεωφ. Βασ. Σοφίας 111 (2ος όροφος), 115 27, Αθήνα
    Τηλ.: 210 6469358, gramatia.hypertasi@gmail.com
  • ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: Πλ. Ναυαρίνου 3, Καμάρα, 546 22, Θεσσαλονίκη.
    Τηλ.: 2310 225508, hypertasi.thess@gmail.com

ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΓΙΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ

WORLD HYPERTENSION LEAGUE                      http://www.whleague.org/

ΩΡΑΡΙΟ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

10:00 - 20:00